Müde Augen? Gereizte Augen?
Das Wohlbefinden unserer Augen wird zunehmend durch immer anstrengendere Sehanforderungen und durch spezielle Umwelteinflüsse strapaziert.
Dazu gehören die Zunahme der Bildschirmarbeit, klimatische Bedingungen, Medikamenteneinnahmen, bestimmte Grunderkrankungen (z.B. Sjögren-Syndrom), zu geringe Flüssigkeitsaufnahme, Kosmetika und Stress.
Folgende Tipps können erste Abhilfe schaffen:
- Ausreichend Trinken
- Mehrmals am Tage lüften (Zugluft vermeiden)
- Regelmäßige Pausen am Bildschirmarbeitsplatz
- Luftbefeuchtung am Arbeitsplatz
- Verrauchte Räume vermeiden
- Gebläse im Auto nicht direkt auf die Augen ausrichten
- Konsequente Lidrandpflege
- Reizarme Kosmetik verwenden
- Benetzungsmittel