Müde Augen? Gereizte Augen?

Bildquelle: 1und1.de

Das Wohlbefinden unserer Augen wird zunehmend durch immer anstrengendere Sehanforderungen und durch spezielle Umwelteinflüsse strapaziert.

Dazu gehören die Zunahme der Bildschirmarbeit, klimatische Bedingungen, Medikamenteneinnahmen, bestimmte Grunderkrankungen (z.B. Sjögren-Syndrom), zu geringe Flüssigkeitsaufnahme, Kosmetika und Stress.

Folgende Tipps können erste Abhilfe schaffen:

Ausreichend Trinken
Mehrmals am Tage lüften (Zugluft vermeiden)
Regelmäßige Pausen am Bildschirmarbeitsplatz
Luftbefeuchtung am Arbeitsplatz
Verrauchte Räume vermeiden
Gebläse im Auto nicht direkt auf die Augen ausrichten
Konsequente Lidrandpflege
Reizarme Kosmetik verwenden
Benetzungsmittel mit Hyaluron, Extrakten aus Zaubernuss,Ginkgo biloba,
Heidelbeere oder Aloe vera